朝食ブッフェ（ウェスティンナゴヤキャッスル）

2014年6月28日-29日名古屋

部屋飲み（ウェスティンナゴヤキャッスル）: http://yoshy-papa3.blog.so-net.ne.jp/2014-10-06の続きです。

ウェスティンナゴヤキャッスル: http://www.castle.co.jp/wnc/

朝食ブッフェ
ウェスティンスタイルプログラム「スーパーフード」 スーパーフードとは、ほかの食べ物よりも抗酸化物質やフィトケミカル（食物栄養素）など体にやさしい成分が豊富に含まれており、また悪玉コレステロールを減らす、心臓病やがんなどの生活習慣病の予防、免疫力をあげるなど、健康に関する効能が期待される食べ物のこと。 ウェスティンブランドでは、Steven Pratt氏の著書「スーパーフード処方薬：あなたの人生を変える14の食品」及び 「プリベンションマガジン」誌の研究に基づき、以下の食品を奨励しています。 りんご・アボカド・豆・ブルーベリー・ブロッコリー・シナモン・ダークチョコレート・ドライフルーツ・にんにく・はちみつ・キウイ・ローファットヨーグルト・オーツ（大麦）・たまねぎ・オレンジ・ザクロ・かぼちゃ・大豆・ほうれん草・お茶・トマト・ターキー・くるみ・鮭 これら食物を“食べ合わせること”で多くの栄養素を得ることが健康への鍵になる、食品の相乗効果を促しています。

ミックスジュースとオレンジジュース。

一番奥のベーコンは、奥でジュージューと焼いてくれていますので、匂いに吊られて、いつの間にか皿の上にありました。

オムレツもその場で焼いてくれます。

スープ。

パン。

野菜もちゃんと食べなくちゃ。

カレーもありました。朝カレー。

タコス風。

メロンなどのフルーツと、右下の方がフローズンフルーツ。

コーヒーを飲んでご馳走様。


まだまだ続きます。

昨夜の体重は、66.0kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、マッサン（朝の録画が出来ていなかったので23時からのBSで視聴しました。台風ニュースのため、翌日に延期になったようです）。
昨夜の酒は、ドライブラックを1本と、

麦焼酎 壱岐を水割りダブルで1杯と、

胡麻焼酎 黒胡宝を水割りダブルで1杯。

コメント 5

いつもコメント有難うございます。
たまには、動物（パンダ）が見たくアドベンチャーワールドに行って来ました。夜は白浜に泊りお寿司で一杯でした。
by tarou (2014-10-07 17:35) 

ボリューム満点！
ぼくは、朝のブッフェは、猫の朝ご飯ほどしか
食べません。
by とし＠黒猫 (2014-10-07 20:45) 

ホテルのビュッフェって、どれを食べようか
悩んじゃいますね。寝起きだからそんなには
食べられないので、結局同じようなものしか
食べませんが＾＾；
by みずき (2014-10-07 22:55) 

豪華なブレックファストです＾＾
これだと朝からガッツリ食べちゃいますね♪
by こちさ (2014-10-08 00:54) 

贅沢な朝食。
オムレツがメチャ美味しそうですね。
by koni (2014-10-08 10:24)