土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？

しょうが香る野菜あんかけうどん。

さて、カロリーは・・・？

たったの279Kcalでしたので、もう一品追加しました。
丸ごと豆腐のスンドゥブチゲ。



合わせて500kcalでしたので、ジャスト！クリアーです。

昨夜の体重は、65.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、マッサン、まっしろ（2/17）、銭の戦争（2/17）、残念な夫。（2/18）。
昨夜の酒は、ザ・プレミアムモルツ コクのブレンドを1本と、

芋焼酎古酒 むかしむかしを水割りダブルで1杯と、

黒糖焼酎 ざわわを水割りダブルで1杯と、

芋焼酎 鉄砲伝来を水割りダブルで1杯。

コメント 4

野菜うどんだとカロリー低いですね＾＾
私は、えび天のせて食べちゃいましたけど・・・（＾＾；
by こちさ (2015-03-01 19:49) 

うどは、消化によくて、温まりますね。
by とし＠黒猫 (2015-03-01 20:05) 

体の芯から暖まりそうです。
生姜と唐辛子、いいですね＾＾
by みずき (2015-03-01 22:19) 

こんばんは、コメントありがとうございます。

まだ、間に合いますよ！！
なかなかの美人でした(^_^)v
by tarou (2015-03-02 00:18)