土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。バーボン ワイルドターキー

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？

淑徳大学 看護栄養学部 監修 肉じゃが弁当（カレー風味）

さて、カロリーは・・・？

たったの445Kcalでしたので、カップ味噌汁を追加。



合わせて497kcalでしたので、見事クリアーです。


昨夜の体重は、66.2kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、まれ、かぶき者 慶次（6/18）、アイムホーム（6/18）、ヤメゴク～ヤクザやめて頂きます～（6/18）。
昨夜の酒は、白ワインを1/2本と、

バーボン ワイルドターキーを水割りシングルで1杯。

コメント 7

おお！
ファミマに、塩分制限健康管理食が売られているとは！
さっそく、近所のファミマへ急がねば！
by とし＠黒猫 (2015-07-05 19:36) 

でも、カップみそ汁は、塩分 2gぐらいあると思いますよ～
by とし＠黒猫 (2015-07-05 19:37) 

こんばんは、猿島渡船にコメントを有難うございました。
次回は、東京湾に浮かぶ無人島
「猿島 探検」をお楽しみください。

カレー風味の肉じゃが食べたこと有りませんが、
美味しそうですね！

by tarou (2015-07-05 23:29) 

大学コラボですか？
なんか、調理師学校とか農大とかの
コラボかと思っちゃいました＾＾；
by みずき (2015-07-05 23:38) 

健康食的なコラボもの、多いですよね＾＾
美味しそうですが、ちょっと物足りなそう～（笑）
by こちさ (2015-07-06 00:33) 

鉄板の肉ジャガとカレーの
組み合わせは鋼鉄ですね。
by 響 (2015-07-06 09:45) 

肉じゃが弁当、パッケージでやられて手を出してしまいますね(笑)
by koni (2015-07-06 11:28)